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用缩阴产品排出的豆腐渣是什么

  走训练法:这个方法对女性的走姿有很强的要求,要想古代的“小脚”女子,以“水蛇步”,或者“猫步”步态行走的女性,由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的,使得她们的肌肉经常得到锻炼,她们往往容易在夫妻生活中得到满意的体验。

  卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。同时晚上用千呆斯,一段时间,就可以见到明显效果。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部就是身体里面的毒素已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起热心网友2014-05-25

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